“Eğer zaman zaman hiç haber dinlemez, izlemez ve okumazsanız, yaşam hakkındaki iyimserliğinizin arttığını görürsünüz. İçinizdeki enerjinin yükseldiğini hissedersiniz.” Steve Chandler

“Eğer zaman zaman hiç haber dinlemez, izlemez ve okumazsanız, yaşam hakkındaki iyimserliğinizin arttığını görürsünüz. İçinizdeki enerjinin yükseldiğini hissedersiniz… Haber orucu tutmak, işte bu soruna karşı iyileştirici bir yöntemdir. Haber orucuna bir kez başladınız mı, moralinizin hızla yükseldiğini gözlemleyeceksiniz.” Steve Chandler

“Kötü görünen olayları faydaya dönüştürmeyi tercih ederek, o armağana bir an önce ulaşmayı başarabilirsiniz. Bunu nasıl kullanabilirim ya da bunun iyi yanı ne olabilir diye sorduğunuzda, o sorunun içindeki armağanı paketinden çok daha çabuk çıkarmayı başarabilirsiniz.” Steve Chandler

“Kötü görünen olayları faydaya dönüştürmeyi tercih ederek, o armağana bir an önce ulaşmayı başarabilirsiniz. Bunu nasıl kullanabilirim ya da bunun iyi yanı ne olabilir diye sorduğunuzda, o sorunun içindeki armağanı paketinden çok daha çabuk çıkarmayı başarabilirsiniz.” Steve Chandler

“Kötümserler her zaman ‘ya hep ya hiç’ biçiminde düşünürler. Düşünceleri hep katastrofik mutlaklar (yaşa ya da öl) halindedir. Hep bir şeyi ya mükemmel bir biçimde yapmak ya da hiç yapmamak eğilimindedirler.” Steve Chandler

“Kötümserler her zaman ‘ya hep ya hiç’ biçiminde düşünürler. Düşünceleri hep katastrofik mutlaklar (yaşa ya da öl) halindedir. Hep bir şeyi ya mükemmel bir biçimde yapmak ya da hiç yapmamak eğilimindedirler… Kötümserler kendi düş güçlerini her zaman olabilecek en kötü şeyleri gözlerinde canlandırmak için kullanırlar; sonra da o senaryoların ne Devamı…